Con el afán de conseguir su sueño, su peso ideal muchas personas están continuamente haciendo todo tipo de dietas… sometiendo a un desgaste y un estrés a su organismo.

Como consecuencia eso lleva a que nuestro metabolismo pierda el control y que el sistema hormonal comience a darnos problemas.

Esto lleva a una situación de que aunque hagas a raja tabla dietas que anteriormente si te han funcionado no consigas bajar ni un gramo, no adelgaces y te sientas frustrada por todo el esfuerzo que estas haciendo.

Nuestro cuerpo es sabio y se adapta rápidamente a los cambios, se adapta a la rutina si haces siempre las mismas pautas, comes prácticamente lo mismo, practicas los mismos ejercicios y eso te lleva a una situación de estancamiento, haciéndote sentirte desilusionada y produciéndote muchísima ansiedad…

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